Het immuunsysteem versterken, door de komst van het corona virus zijn we allemaal wat bewuster bezig met het versterken van ons immuunsysteem. Corona is een van de vele…
Hatsjoe! We zitten er weer midden in: het leed dat hooikoorts heet. Heb jij last van hooikoorts? Dan is dit blogje speciaal voor jou. Stuur hem ook gerust…
Op alle blogs lees je er weer over: de befaamde Decemberkilo’s! Door alle feestdagen en bijbehorende lekkernijen zouden we allemaal en masse de nodige extra kilo’s aankomen. Maar…
Alles over vitamine en mineralen; wat doen ze, waar zijn ze goed voor en waar zitten ze in? Vitamine en mineralen.. Ze zijn zo belangrijk! Waar veel blogs,…
Prikkelbaar darm syndroom, spastische darm of PDS allemaal dezelfde benamingen voor één aandoening. Een prikkelbaar darm syndroom is een chronische darmaandoening. Wanneer men last heeft van een prikkelbaar…
Wat is suikervrij eten; FAQ Wat is suikervrij eten? Suikervrij eten betekend dat men een dieet volgt waarin men alle vormen van gerafineerde suiker worden vermeden. Suikvrij eten…
De spijsvertering bevorderen is een onderwerp waar vele van jullie vragen over hebben. Anno 2019 zijn er veel mensen die opzoek naar manieren om hun eten beter te…
Lactosevrij op vakantie: ik ga op vakantie en ik neem een lactose-intolerantie mee. Eerder schreef ik al een blogje genaamd glutenvrij op vakantie. Hierin geef ik jullie al…
Glutenvrij op vakantie, hoe doe je dat? De vakantie staat voor de deur. Iets waar iedereen altijd naar uit kijkt. Toch bracht een vakantie vroeger veel stress voor…
Help, ik heb coeliakie! De diagnose coeliakie is in het begin erg schrikken. Natuurlijk is het aan de ene kant fijn dat je nu weet waar je klachten…