Beter door eten Beter door eten
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Voedingscoach
    • Waarom kan ook jij een voedingscoach gebruiken?
    • Wat is Orthomoleculaire geneeskunde?
    • Volg een online begeleidingstraject
    • Boek een persoonlijk consult
    • Voeding weetjes
    • Wie is Jolijn Berghuis
  • Prikkelbaar darm syndroom
  • Allergenen en diëten
    1. Voedselintoleranties
    2. Coeliakie
    3. Ei
    4. Gluten
    5. Koemelk eiwit allergie
    6. Keto
    7. Lactose intolerantie
    8. Lupine
    9. Mosterd
    10. Noten
    11. Orthomoleculaire voedingswijze
    12. Paleo
    13. Pinda
    14. Schaaldieren
    15. Schelpdieren / weekdieren
    16. Selderij
    17. Sesam
    18. Soja
    19. Sulfiet
    20. Vis
    21. View All
    voedselintoleranties Wat zijn voedselintoleranties?
    5 november 2019
    wat is suikervrij eten Wat is suikervrij eten; FAQ
    5 november 2019
    voedselintolerantie testen Voedselintolerantie testen; doe de intolerantie test
    5 november 2019
    latose-intolerantie-symptomen Wat zijn lactose-intolerantie symptomen?
    4 november 2019
    wat is glutenintolerantie glutenintolerantie; alles wat je moet weten
    11 oktober 2019
    lactose intolerantie Wat is lactose intolerantie?
    17 september 2019
    glutenvrij op vakantie Glutenvrij op vakantie; ik ga op vakantie en ik neem een voedselintolerantie mee
    2 juli 2019
    tips bij buikpijn Ik heb lactose gegeten en enorme buikpijn. Wat nu?
    2 maart 2017
    Benamingen van gluten - Beter door Eten Benamingen van gluten
    16 november 2017
    Wat is coeliakie? - Beter door Eten Wat is coeliakie (seu-lia-kie)?
    16 november 2017
    ei allergie - Beter door Eten Alles over ei allergie: hoe te herkennen en testen?
    6 maart 2018
    ei vervangen - Beter door Eten Zo vervang je ei – 10 tips op een rij!
    6 maart 2018
    wat is glutenintolerantie glutenintolerantie; alles wat je moet weten
    11 oktober 2019
    gluten vervangen gluten vervangen; hoe doe je dat?
    21 augustus 2019
    Benamingen van gluten - Beter door Eten Benamingen van gluten
    16 november 2017
    Benamingen van koemelk - Beter door Eten Alle benamingen van koemelk
    6 maart 2018
    tips voor koemelk vervangen - Beter door Eten Hoe kun je koemelk vervangen? Alle tips op een rij!
    6 maart 2018
    Wat is een koemelk eiwit allergie - Beter door Eten Alles over koemelk eiwit allergie
    6 maart 2018
    latose-intolerantie-symptomen Wat zijn lactose-intolerantie symptomen?
    4 november 2019
    lactose intolerantie Wat is lactose intolerantie?
    17 september 2019
    waar zit lactose in Waar zit lactose in? Lees hier alle benamingen!
    22 augustus 2019
    lactose-intolerantie erfelijk? Is lactose-intolerantie erfelijk; FAQ
    11 februari 2019
    Lactose vervangen - Beter door Eten Lactose vervangen: zo doe je dat!
    6 maart 2018
    lupine allergie - Beter door Eten Wat is een lupine allergie? En hoe herken je lupine?
    6 maart 2018
    mosterd allergie - Beter door Eten Wat is een mosterdallergie?
    12 maart 2018
    benamingen mosterd - Beter door Eten Hoe herken je mosterd op verpakkingen?
    6 maart 2018
    glutenvrije winter cake glutenvrije winter cake: appel en kurkuma.
    12 november 2019
    wat is paleo Wat is paleo? Het Paleo dieet uitgelegd
    28 augustus 2019
    schaaldieren allergie - Beter door Eten Wat is een schaaldieren allergie?
    12 maart 2018
    benamingen schaaldieren - Beter door Eten Alle benamingen van schaaldieren op rij!
    12 maart 2018
    schelpdieren allergie - Beter door Eten Alles over schelpdieren en weekdieren allergie
    12 maart 2018
    benamingen schelpdieren - Beter door Eten Alle benamingen van schelpdieren en weekdieren op rij!
    12 maart 2018
    selderij allergie - Beter door Eten Alles over een selderij allergie en mogelijke kruisallergieën!
    15 maart 2018
    sesam allergie - Beter door Eten Alles wat je moet weten over een sesam allergie (incl. kruisallergieën)
    19 maart 2018
    Alles over een vis allergie - Beter door Eten Alles over een vis allergie: symptomen en hoe te testen
    27 maart 2018
    alle benamingen vis - Beter door Eten Alle benamingen van vis op een rij!
    27 maart 2018
    glutenvrije winter cake glutenvrije winter cake: appel en kurkuma.
    12 november 2019
    latose-intolerantie-symptomen Wat zijn lactose-intolerantie symptomen?
    4 november 2019
    wat is glutenintolerantie glutenintolerantie; alles wat je moet weten
    11 oktober 2019
    lactose intolerantie Wat is lactose intolerantie?
    17 september 2019
    wat is paleo Wat is paleo? Het Paleo dieet uitgelegd
    28 augustus 2019
    waar zit lactose in Waar zit lactose in? Lees hier alle benamingen!
    22 augustus 2019
    gluten vervangen gluten vervangen; hoe doe je dat?
    21 augustus 2019
    lactose-intolerantie erfelijk? Is lactose-intolerantie erfelijk; FAQ
    11 februari 2019
    Previous Next
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Salades
    • Diner
    • Toetjes
    • Hartige hapjes
    • Zoete lekkernijen
    • Foodhacks
    • Kids
    • Paleo
    • Vegan
    • Vegetarisch
  • Lifestyle
    • Blog
    • Reizen
    • Getest
      • Producten
  • Shop
    • Supplementen
      • Trenker
      • Orthonat
    • Consult
    • E-books
    • Voedingsschema
0 Shopping Cart

Producten

  • Gluten eten zonder zorgen?
  • Supplementen + producten voor PDS en intoleranties
    • glutenzym Glutenzym Orthonat 30 capsules
      Waardering 5.00 uit 5
      €16.50
    • cerevisia Cerevisia Trenker 30 capsules
      Waardering 5.00 uit 5
      €19.99
    • Handboek coeliakie en glutenvrij eten - Beter door Eten Handboek coeliakie en glutenvrij eten €14.95
  • NU TE KOOP – Handboek coeliakie
  • Over mij
    About Me

    “The doctor of the future will no longer treat the human frame with drugs, but rather will cure and prevent disease with nutrition.” En dat is precies waar dit blog over gaat. Begrijp mij niet verkeerd er is altijd een plaats en een tijd voor een dokter. Toch kunnen veel klachten, ziekten en kwaaltjes opgelost worden door voeding en een stukje leefstijl. Gezond eten, voldoende bewegen en ontspanning zijn dus erg belangrijk om jouw algemene gezondheid te verbeteren. Voeding kan een erg ingewikkeld onderwerp zijn. Tegenwoordig is er zoveel informatie te vinden op het internet en heeft iedereen een andere kijk op voeding. Daarnaast heeft iedereen andere behoefte en problemen. Bij deze verschillen komen vaak voedselintoleranties kijken. Een voedselintolerantie betekent dat jouw lichaam een bepaald voedingsproduct niet goed verwerken kan. Dit zorgt ervoor dat het lichaam “uitgeput” raakt. Deze uitputting kan veel uiteenlopende gezondheidsklachten veroorzaken. Wanneer deze voedselintoleratnies erkent worden kan men het lichaam ontlasten door dze voedingsmiddelen uit het dieet te schrappen. Daarnaast is het natuurlijk altijd belangrijk om in de basis gezond te eten. Daarom vind je op dit blog ook veel informatie over gezonde voeding in het algemeen.

  • Vul je e-mailadres in om je in te schrijven voor onze nieuwsbrief.

  • Instagram
    • Pannenkoeken op de zaterdagochtend! Twee lieve vriendinnetjes van mij zijn hier op bezoek in Duitsland. Dat betekent lekker samen ontbijten met verse vegan/glutenvrije pannenkoeken. Heerlijk🤤 Heb jij een favoriet ontbijtje?
Recept voor deze ene vele andere pannenkoeken vind je op Beterdooreten.nl of direct via mijn stories.

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #pancakes #ontbijt
    • GLUTENVRIJE KERST RECEPTEN  Tot kerst zal ik iedere dinsdag en vrijdag een kerstrwceot posten. En we beginnen vandaag lekker met een voorgerecht. Helemaal vegan, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers. Het recept vind je op Beterdooreten.nl. 
recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #kerst #kerstrecepten
    • GLUTENVRIJE VEGAN PEPERNOTENTAART.
Dit recept staat nu op Beterdooreten.nl. Op de valreep. Enjoy🥰

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #sinterklaas #sinterklaasrecepten #pepernoten
    • Mijn bordje vanavond was 🤤 en zo simpel 🙌 kikkererwten pasta met gemarineerde verse boerenkool (citroensap, knoflook poeder en zout), tomaten en champignons uit de oven, wortel, appeltjes, rozemarijn en edelgistvlokken 🤤. Morgen komt het laatste sinterklaasrecept online. De chocolade-pepernoten cake. Stay tuned!

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #dinner #pasta
    • Zondag bakdag! Ik begin geen week zonder een voorraad gezonde snacks in de koelkast. Heb jij nog gebakken vandaag? Of ben je misschien opzoek naar inspiratie? Kijk dan even op Beterdooreten.nl onder het kopje "gezonde tussendoortjes". Geniet nog even van het weekend 😘

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #bananenbrood
    • GLUTENVRIJE, LACTOSEVRIJE, VEGAN EN GEZONDE PEPERNOTEN. Het meest ultieme sinterklaas receptje vind je nu op Beterdooreten.nl. Je vind een link in de bio of via mijn stories. 
recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #sinterklaas #sinterklaasrecepten

    @jolijnberghuis

  • Over mij
    About Me

    BeterDoorEten.NL

  • Laatste posts
    • glutenvrije voorgerecht kerst
      Diner
      Glutenvrije voorgerecht kerst editie: salade met kaki en cranberrie

      Glutenvrij voorgerecht kerst editie, ook lactosevrij, vegan en vrij van geraffineerde suikers Recept informatie Bereidingstijd:…

    • glutenvrije pepernotentaart
      Recepten
      Glutenvrije pepernotentaart

      Deze glutenvrije pepernotentaart is  vegan, glutenvrij, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers. Voedingswaarden energie 188…

    • glutenvrije sinterklaas recepten
      Kids
      Glutenvrije sinterklaas recepten

      Glutenvrije sinterklaas recepten, in dit blog vind je een overzicht van de lekkerste glutenvrije en…

  • Beste posts
    • Frittata van zoete aardappel met spinazie en spekjes - Beter door Eten
      Diner
      Frittata met zoete aardappel, spinazie en spekjes

      Er zijn een hoop gerechten waarvan ik altijd blij word als er iets overblijft. Deze…

    • Wat is een koemelk eiwit allergie - Beter door Eten
      Koemelk eiwit allergie
      Alles over koemelk eiwit allergie

      Vaak worden een lactose intolerantie en een koemelk (eiwit) allergie over een kam geschoren. Er…

    • Benamingen van koemelk - Beter door Eten
      Koemelk eiwit allergie
      Alle benamingen van koemelk

      Om de voedselveiligheid te verhogen is er eind 2014 de Europese Allergenen Wetgeving van kracht…

  • Pannenkoeken op de zaterdagochtend! Twee lieve vriendinnetjes van mij zijn hier op bezoek in Duitsland. Dat betekent lekker samen ontbijten met verse vegan/glutenvrije pannenkoeken. Heerlijk🤤 Heb jij een favoriet ontbijtje?
Recept voor deze ene vele andere pannenkoeken vind je op Beterdooreten.nl of direct via mijn stories.

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #pancakes #ontbijt
  • GLUTENVRIJE KERST RECEPTEN  Tot kerst zal ik iedere dinsdag en vrijdag een kerstrwceot posten. En we beginnen vandaag lekker met een voorgerecht. Helemaal vegan, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers. Het recept vind je op Beterdooreten.nl. 
recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #kerst #kerstrecepten
  • GLUTENVRIJE VEGAN PEPERNOTENTAART.
Dit recept staat nu op Beterdooreten.nl. Op de valreep. Enjoy🥰

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #sinterklaas #sinterklaasrecepten #pepernoten
  • Mijn bordje vanavond was 🤤 en zo simpel 🙌 kikkererwten pasta met gemarineerde verse boerenkool (citroensap, knoflook poeder en zout), tomaten en champignons uit de oven, wortel, appeltjes, rozemarijn en edelgistvlokken 🤤. Morgen komt het laatste sinterklaasrecept online. De chocolade-pepernoten cake. Stay tuned!

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #dinner #pasta
  • Zondag bakdag! Ik begin geen week zonder een voorraad gezonde snacks in de koelkast. Heb jij nog gebakken vandaag? Of ben je misschien opzoek naar inspiratie? Kijk dan even op Beterdooreten.nl onder het kopje "gezonde tussendoortjes". Geniet nog even van het weekend 😘

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #bananenbrood
  • GLUTENVRIJE, LACTOSEVRIJE, VEGAN EN GEZONDE PEPERNOTEN. Het meest ultieme sinterklaas receptje vind je nu op Beterdooreten.nl. Je vind een link in de bio of via mijn stories. 
recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #sinterklaas #sinterklaasrecepten
  • Ontbijtje 🤤🤤 oké hij zag er vanochtend niet zo mooi uit maar de Ingrediënten waren hetzelfde: havermout met een in kaneel gekookte peer, wortel-sinaasappelmarmelade en tahin🙌 Een perfect on the go ontbijtje, want ik stond vanochtend al weer om 7:00 in de keuken. Wisten jullie dat ik naast mijn studie orthomoleculair voedingsspecialist, mijn werk als food coach en blogger, ook nog in een restaurant werk. Omdat ik het stiekem gewoon heel gaaf vind om andere mensen gezond en lekker eten voor te schotelen. Dit betekent wel dat ik erg druk ben.. de laatste tijd misschien te druk... Maar ook met een druk schema is het mogelijk om gezond eten. Het klinkt misschien een beetje hard, maar het is een zaak van prioriteiten stellen. Het is belangrijk dat jouw gezondheid een van jouw prioriteiten is. En daar hoort gezond eten natuurlijk bij.

recepten en blogs op Beterdooreten.nl

#beterdooreten #lactosevrij #glutenvrij #suikervrij #watetenwevandaag #glutenfree #sugarfree #lactosefree #gezond #vegan #plantbased #vegetarisch #gezondheid #gezondeten #gezonderecepten #healthy #healthyrecipes #foodblogger #feedfeed #voedingsspecialist #voedingscoach #havermout #ontbijt

@jolijnberghuis

Top
Beter door eten