Na aanschaf van het online voedingscoach traject krijg je zo snel mogelijk een mailtje van mij. Wil je graag in termijnen betalen of heb je nog vragen? Stuur dan gerust een mailtje naar info@beterdooreten.nl
Mijn doel is om jou te leren hoe je gezonder eet, klachten onder controle krijgt en hoe je jouw darm sterk maakt. Zodat jij na dit traject zelf verder kunt en mij niet meer nodig hebt.
Last van verteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, constipatie, diarree, geluidjes, lucht, misselijkheid etc. Ben jij door de dokter naar huisgestuurd met de diagnose prikkelbaar darmsyndroom?
- Samen gaan we aan de slag met dieet, leefstijl en suppletie om jouw vertering te verbeteren en klachten te verminderen. Zodat jij na dit traject weer lekker in je vel zit, weer van eten kunt genieten en meer energie hebt.
Kosten: eerste consult is 75 euro, daarna zijn alle consulten 60 euro per stuk. Je kunt altijd stoppen wanneer je wilt. Geschatte duur: 2-6 maanden. Consult interval: elke 2-3 weken.
Wat is een prikkelbaar darm syndroom?
prikkelbaar darm syndroom is een aandoening waarbij er een verstoring in het maag-darm kanaal onstaat. De klachten die bij een prikkelbaar darm syndroom ontstaan zijn: opgeblazen gevoel, constipatie, diarree, geluidjes, lucht, misselijkheid en ga zo maar door.
Er ligt veel taboe op het begrip prikkelbaar darm syndroom. Niemand praat er echt over. We schamen ons er stiekem een beetje voor. Nergens voor nodig! Ongeveer 5 – 15% van de Nederlandse bevolking heeft namelijk last van een spastische darm. Dat betekent dat ongeveer 1.8 miljoen Nederlanders last heeft van een prikkelbaar darm syndroom. Waarvan 75% vrouwen zijn. Je bent dus absoluut niet de enige.
Lees hier meer over het prikkelbaar darm syndroom of PDS
Behandeling van een prikkelbaar darm syndroom
Helaas bestaat er geen officele behandeling voor een prikkelbaar darm sydroom. Ook een wonderpil is helaas uitgesloten. Toch bestaan er manieren om klachten onder controle te krijgen en de darm weer sterk te maken. Aangezien ik zelf jaren lang met een prikkelbaar darm sydroom heb rond gelopen, heb ik er mijn missie van gemaakt mezelf en andere te helpen bij deze vervelende klachten. Al meer dan 15 jaar verdiep ik me in de werking van ons spijsverteringskanaal. Ik heb vooral geleerd dat verteringsklachten verschillende oorzaken hebben en dat iedereen een ander behandelplan nodig heeft.
Een persoonlijk op maat gemaakt behandelplan staat dus centraal in dit online voedingscoaching traject.
Kim Janssen –
Ik had al een lange tijd last van onder andere PDS klachten en wist maar niet wat ik hieraan moest doen.
Jolijn had mede door haar persoonlijke ervaringen veel nuttige tips en wist door haar verdere kennis een goed en persoonlijk coachingsprogramma op te zetten.
Tijdens deze 13 weken heb ik eindelijk een manier gevonden om mijn klachten te verminderen en ervoor te zorgen dat het mijn dagelijks leven niet meer beïnvloed.
Jolijn heeft heel veel kennis over wat ze doet en daarnaast is ze ook gewoon heel lief en luistert ze nauw naar je klachten.
Ik zou dit iedereen aanraden!
sylvie –
Ik kwam bij Jolijn terecht via Instagram. Aanvankelijk had ik eigenlijk een vraag over suppletie m.b.t mijn PDS klachten. Jolijn was heel eerlijk en vertelde me dat ze me niet verder kon helpen zonder meer te weten over mijn dieet, leefstijl en achtergrond. Daarom besloot ik haar in te huren als coach. Bleek een hele goede beslissing! Jolijn is heel geduldig, duidelijk en professioneel. Na 13 weken zijn mijn PDS klachten erg verminderd. Maar het belangrijkste, Jolijn heeft mij geleerd hoe ik ZELF mijn dieet en leefstijl verbeter. Na 13 weken kan ik zeggen dat ik haar hulp niet meer nodig heb en dat ik zelf verder kan. Heel waardevol. Dank Jolijn!
P.S. Super fijn dat man ook in termijnen kan betalen!
Jolijn –
Dankje wel sylvie! Het was heel fijn om met je te werken. Liefs, Jolijn
Thembi –
Ik volgde Jolijn al een tijdje via Instagram omdat ze gewoonweg lekkere recepten heeft. Ze heeft mij enorm geholpen om mijn nieuwe eet ritme te ontwikkelen en het leren maken van goeie recepten i.c.m. voedingssupplementen en vitaminen. Ik ben 41 jaar en vond het heel erg fijn om van een veel jonger iemand adviezen te krijgen omdat ze toch net iets anders in het leven staat dan ik. Ik heb een gluten-, en lactose intolerantie en reageer op nog een paar dingen. Ik heb het FODMAP dieet een paar jaar er voor gedaan maar durfde niet meer gevarieerd te eten. Ik reageerde op heel veel en was eigenlijk meer moe dan iets anders. Na de begeleiding van Jolijn, eet ik nu weer allerlei champignon soorten en gember waar ik hier voor echt op reageerde. Ze heeft me geleerd om altijd zoveel mogelijk de regenboog van je bord te eten. Ik eet weer intuïtief en heb veel meer energie. Sinds haar coaching, heb ik verbeterde slaap en zelden nog heftige misselijkheidsvlagen. Ze is heel down to earth en straight to the point, de perfecte combinatie voor mij. Ze is lekker ontspannen in haar benadering van het coachen met een humoristisch randje.
Dank je wel voor je begeleiding, steun en motivatie en heel soms een schouder om op te huilen.
Eline –
Contact met Jolijn was erg prettig, heel open en ontspannen sfeer. Had direct het gevoel dat ik eerlijk kon zijn over m’n toenmalige eetpatroon zonder dat daar een negatieve reactie op kwam. Met veel informatie en daardoor overtuiging kom je zo ver, dat maakt echt dat je het wil veranderen en weet dat het kan. Mijn hormonen waren flink uit balans maar nu na enkele maanden (geduld is een schone zaak) merk ik al wat verschil in hormoonbalans en mijn cyclus en daarvoor al veel eerder hoe ik mij dag tot dag voelde qua energie en kwaaltjes. We hebben een manier gevonden hoe een beter eetpatroon in mijn leven en situatie past en dat maakt het duurzaam!