Deze kerrie notenrijst is vegan, glutenvrij, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers Voedingswaarden energie 514 kcal eiwit 25.1 g koolhydraten 71 g vet 12.6 g Recept informatie Bereidingstijd: 15 min Kooktijd:…
Een vegan Mexicaans recept; lactosevrij, glutenvrij en vrij van geraffineerde suikers of chemische toevoegingen Voedingswaarden energie 504 kcal eiwit 9.7 g koolhydraten 91.2 g vet 11.7 g Recept…
Deze Marrokaanse groentestoof is vegan, lactosevrij, glutenvrij en vrij van geraffineerde suikers Voedingswaarden energie 483 kcal eiwit 15 koolhydraten 54.8 vet 21.8 Recept informatie Bereidingstijd: 10 min Kooktijd: 15…
Deze vegan pompoensoep is ook lactosevrij en glutenvrij. Voedingswaarden energie 404 kcal eiwit 21.1 g koolhydraten 42.4 g vet 21.3 g Recept informatie Bereidingstijd: 20 min Kooktijd: 25-30…
De Italiaanse keuken is er eentje waar ik altijd erg blij van word! Heerlijke salades, mooie hammen en andere Italiaanse vleeswaren, een voedzame glutenvrije pasta en dan natuurlijk…
Vandaag heb ik weer een heerlijk recept voor jullie: een glutenvrije spicy tuna wrap! Ik durf gerust te zeggen dat dit qua lunch wel echt een van mijn…
Het is je misschien al opgevallen dat ik niet zo vaak brood eet. Of je nu glutenvrij moeten eten of niet, er zijn gelukkig tal van andere ontbijt-…
Lunchen zonder brood, dat blijft vaak toch een dingetje voor mensen! Nu is er niets mis met brood wanneer je niet intolerant bent voor gluten, maar wat meer…
Soms weet je even niet wat je nu weer in je lunchtrommel moet stoppen! Je kunt kiezen voor (glutenvrij) brood met hummus en kiemen of een lekkere zelfgemaakte groentespread voor…
Lunchtijd! Nu kan je weer kiezen voor een boterham met kaas maar hoe lekker zijn hartige pannenkoeken als lunch? En dan niet die suikerrijke meelbommen uit een pakje,…