Wat is intuitief eten? Intuïtief eten is weten wat je nodig hebt en wanneer je het nodig hebt. Eigenlijk is het gewoon eten, zonder na te denken. Iedereen…
Spijsverteringsenzymen.. ik heb het er al vaker over gehad. Veel klachten gerelateerd aan prikkelbaar darm syndroom zijn gerelateerd aan een verslechterde enzymatische functie. Denk aan: gasvorming, darmkrampen, vermoeidheid…
Wat is suikervrij eten; FAQ Wat is suikervrij eten? Suikervrij eten betekend dat men een dieet volgt waarin men alle vormen van gerafineerde suiker worden vermeden. Suikvrij eten…
Wat betekent uit concentraat? 100% vruchtensap uit concentraat, dit zie je vaak op veel producten staan zoals vruchtensappen, jam of stropen. Maar wat betekent dit precies? Deze vraag…
Een jojo-effect; wat is het en hoe kom je er vanaf? Het jojo-effect is een van de grootste problemen voor mensen die willen afvallen. Je bent zo goed bezig.…
Misschien heb je het van de week al via social media voorbij zien komen: ik heb mijn diploma voor Orthomoleculaire Suppletie behaald! Nu werk ik in de praktijk…
Hatsjoe! We zitten er weer midden in: het leed dat hooikoorts heet. Of in andere woorden: het is volop lente in de ogen van de hooikoorts patiënten… Wat…
Een van de vragen die ik het meeste krijg in de praktijk is die met tips voor de lunch! Want, als je minder brood wilt of moet eten…
Laatst deelde ik onderstaande foto op social media. Shell adverteert hier met “Het perfecte ontbijtje voor onderweg” waarop een fles jus d’orange, een croissant en een beker koffie…
Een van de vragen die ik het meeste krijg is die over “de gezondste tussendoortjes”. Want wat is nu de beste keuze? Laat ik beginnen met het volgende:…